Le cannabidiol (CBD) pourrait bien vous apaiser. Reconnu pour ses vertus multiples thérapeutiques, le cannabidiol est une molécule organique extraite du cannabis. Utilisé comme un complément alimentaire, il est de plus en plus associé à la médecine. Bien que la surdose du cannabidiol n'entraîne pas de risque grave, il est quand même conseillé de ne pas dépasser certaines doses surtout quand on est novice. Comment choisir la concentration de cannabidiol à utiliser et sous quelle forme ?
De quoi s'agit-il ?
Le CBD ou cannabidiol est l'un des composants de la plante de nom scientifique Cannabis sativa vulgairement appelé cannabis. Cette molécule est de plus en plus utilisée à des fins thérapeutiques d'où son surnom de cannabis thérapeutique. A l'opposé du delta-9-tétrahydrocannabiol (THC), un autre composant du cannabis, le cannabidiol n'a pas d'effets euphoriques. La consommation du CBD en France est légalisée ainsi qu'au sein de l'Union Européenne. En France l'arrêté du 22 août 1990 portant application de l'article R.5132-86 du code de la santé publique réglemente sa consommation. La Cour de Justice de l'Union Européenne a d'ailleurs récemment assouplie certaines dispositions de cet arrêté dans le souci du respect de la libre circulation des marchandises. Plus précisément en 2020 dans le cadre de l'affaire Kanvape. Vous pouvez facilement vous procurer divers produits à base de cannabidiol dans des cbd shop, comme le Lab shop. Il existe différents CBD shop à Paris, comme dans le reste du pays, qui vous proposent une large gamme de produits.
Formes de consommation du cannabidiol
Les domaines d'utilisation du cannabidiol sont nombreux : médical, capillaire, cosmétique, etc… Il peut être consommé sous diverses formes : par voie orale, par voie sublinguale, par voie respiratoire et par voie cutanée. Il existe donc une variété de produits à base de cannabidiol tels que l'huile, les cristaux, les e-liquides pour cigarette électronique, les baumes, les crèmes, les capsules, les gélules, les résines et pollens cannabidiol, les infusions et même les chewing-gums et bonbons. Vous pouvez retrouver ces produits dans des boutiques comme le Lab shop à Paris si vous habitez la région parisienne.
Comment choisir la concentration ?
Le choix de la concentration de cannabidiol dépend principalement de l'usage que vous désirez en faire et de votre poids corporel. Le dosage du CBD varie d'un produit à l'autre. L'huile par exemple peut avoir une concentration allant de 5% à 30%. La concentration est indiquée sur certains produits en termes de milligrammes et sur d'autres en termes de pourcentage. L'huile cannabidiol 5% est la plus indiquée pour les débutants. Sa faible concentration procure une détente légère et soulage des petits maux. L'huile 10% est conseillée pour soulager le stress passager et les maux de dos. Une concentration modérée, soit 15% environ, est privilégiée par les fumeurs qui désirent arrêter de fumer. Elle permet d'apaiser les tensions dues au sevrage de la nicotine. Le cannabidiol à 20% est apprécié par les grands sportifs qui souhaitent être à l'optimum de leurs capacités. Il est aussi consommé par les patients souffrants de troubles d'angoisses car il procure une certaine sensation de plénitude et de bien-être. Les problèmes d'insomnie sont généralement traités avec l'huile contenant du cannabidiol à 25%. Il est tout aussi efficace pour soulager les fortes douleurs et a des vertus anti-inflammatoires. Si vous avez des besoins élevés ou si vous recherchez une satisfaction rapide, l'huile 30% est celle qu'il vous faut. Elle est une l'une des plus puissantes du marché. Une petite quantité suffit à vous soulager.
Vous avez aussi la possibilité d'utiliser les calculateurs de dosage cannabidiol en ligne développés par des spécialistes. A titre indicatif, 5kg correspondent en moyenne à une quantité comprise entre 1mg et 6mg d'huile. Ainsi pour une personne de 50kg, un dosage compris entre 10 et 60mg serait adéquat. L'huile de cannabidiol a une durée d'action comprise entre 6 et 8h. La posologie recommandée est donc de trois prises par jour pour de meilleurs résultats. Si vous êtes novice, il serait plus sage de commencer avec une faible concentration, quitte à l'ajuster ou à l'augmenter si vous n'obtenez pas les effets souhaités.
Les bienfaits du cannabidiol
Les effets du cannabidiol sont nombreux. Il permet notamment de réduire l'anxiété, les troubles du sommeil, les nausées et vomissements, les crises d'épilepsie, le diabète, les douleurs d'arthrose, l'acné, les inflammations et l'alcoolisme. Le cannabidiol participerait aussi à la réduction des cancers ce qui lui vaut son association à la chimiothérapie entre autres. La présence d'acides gras oméga-3 et oméga-6 dans les feuilles de cannabis permettent à la substance d'agir sur le cuir chevelu à travers sa fortification et la limitation des casses. Le cannabidiol aiderait aussi à réduire le stress et à soulager les problèmes d'articulation. Pour finir, la consommation de cannabidiol n'induit pas de dépendance. Le risque d'addiction est donc inexistant.
Souvenez-vous, le choix du dosage de cannabidiol doit dépendre principalement de vos besoins et de votre poids. D'autre part, le mode d'administration a aussi un impact sur l'efficacité du produit. Plus vite il est absorbé dans le sang, plus efficace il est. Il reste quand-même important de prendre l'avis d'un professionnel pour sûr de la posologie à adopter.